どうも 皆様 リョウです。 現在、メキシコに出張で訪れております。 １週間滞在予定なので、今週はメキシコ中心でお届けしまぁす☺️皆様は【サボテン】食べたことありますか？そもそも食べれるのか？はい。メキシコでは普通に食べるそうです食用サボテンがあ…

皆様どうも リョウです。 プロテインを語るには100年早いマシュマロボディの私ですが、一時期栄養学に興味があり色々調べたことがあるので 何か参考になればと思い今日はプロテインについて書いてみたいと思いますもくじ～読んでわかること～ ★プロテインっ…